Hyvinvointi

Stressinhallinta työssä

Stressi työpaikalla saa meissä aikaan autonomisen hermoston ylivirittymisen. Olo saattaa olla ärsyyntynyt ja mistään ei tunnu tulevan mitään. Mikä on paras keino parantaa toimintakykyä stressaavissa tilanteissa?
Lihaton lokakuu Lihaton lokakuu -kampanja järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 2013 ja sen tarkoitus oli herättää ihmisiä liiallisen lihan kulutuksen vaikutuksiin niin terveyteen kuin ympäristöön. Vaikka lihan kulutuksen vaikutukset ympäristöön ovat kiistattomat, keskityimme Lihaton lokakuu -webinaarissa tarkastelemaan lihan syönnin vaikutuksia terveyteen sekä siihen miten käytännössä on mahdollista tehdä terveyttä edistäviä muutoksia omaan ruokavalioon. Lihaton lokakuu -kampanjan sanavalinta saattaa monille olla hieman provosoiva ja herättää ajatuksia siitä, että lihansyönnistä tulisi kaikkien luopua kokonaan. Tästä kampanjassa ei kuitenkaan ole kyse. Jokainen voi tehdä …
Hyvinvointi

Stressinhallinta työssä

Stressi työpaikalla saa meissä aikaan autonomisen hermoston ylivirittymisen. Olo saattaa olla ärsyyntynyt ja mistään ei tunnu tulevan mitään. Mikä on paras keino parantaa toimintakykyä stressaavissa tilanteissa?

Tilaa uutiskirje